En esta ocasión, cortaremos las setas de cardo frescas en láminas tiernas, para freírlas en el wok con Salsa de soja Double Deluxe Lee Kum Kee y un saquito de la Salsa para salteado con ajo y especias Lee Kum Kee acompañadas de garbanzos, maíz dulce, daditos de zanahoria y dados de piña. Para decorar, cebollino. ¡Y todo servido en una piña natural vaciada! Y por si a alguien le apetece darle una nota picante, ten a mano el Aceite de chile Chiu Chow Lee Kum Kee.
La piña es una superfruta: rica en vitamina C, defiende tu organismo de los radicales libres y favorece los procesos digestivos por su efecto depurativo sobre los órganos y la sangre. Además, potencia el metabolismo, favorece la absorción de energía y nutre tu piel y pelo desde dentro.
Los boles elaborados con una cáscara de piña son típicos de la cocina fusión de Hong Kong que, tras décadas de influencia occidental, ha incorporado la fruta a la gastronomía.
- Ching He Huang
Pon a calentar el wok a fuego fuerte, hasta que empiece a humear. Entonces añade 1 cucharada de aceite vegetal. Menea el wok para repartir bien el aceite. Añade el jengibre y saltéalo unos segundos. Incorpora ahora el chile y las zanahorias para saltearlos unos segundos. Luego echa las setas y rehógalas durante 10-20 segundos, hasta que empiecen a ablandarse. Aparta todos los ingredientes hacia un lado y añade el maíz y los garbanzos. Remueve y saltea bien todo durante menos de 1 minuto. A continuación, vierte el arroz jazmín ya hervido y, con la ayuda de una cuchara grande, distribúyelo por todo el wok.
Añade la Salsa para salteado con ajo y especias y mezcla todo suavemente. A continuación llega el turno de la Salsa de soja; combina todo bien. Añade la pulpa de piña troceada y saltea todo junto con cuidado para que se mezcle bien.
Condimenta con Aceite de sésamo y pimienta blanca. Esparce por encima la cebolleta picada.
Con una cuchara, transfiere el arroz a la cáscara de piña y listo para servir. Como toque final, pon las flores comestibles y un toque de Aceite de chile Chiu Chow.